お母さんになって経験したこと

14年前にお母さんになって、それまでの生活とは大きく変わりました。
仕事と家事に子育てが加わり、自分の好きなことにかけられる時間がほとんどなくなりました。
しかし、子供たちのおかけで経験できたこと、感じたこと、今までになかった感情など、たくさん教えられました。
子供たちへの感謝の気持ちと、お母さんからのメッセージを伝えたいと思います。

成長期のスポーツトレーニングは各器官の成長に合わせたトレーニング方法によって、安全かつ効率的に運動能力や競技力を向上することができます。

スポーツをしている子どもにとって、的確なトレーニングと食事と休養（睡眠）の3つの要素をタイミングよくセットするかが重要なポイントです。
その要素の1つである「食事」についてのお話しです。

女の子は絵を描いたり、小物を作ることが大好きです。
体験イベントに参加して、教えてもらって作った作品です。